瘦腿法第一招：
平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。医生表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。
瘦腿法第二招：
洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。
瘦腿法第三招：
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
体型保持和体重控制一直是大家关注的问题，节食太痛苦，吸脂有风险，怎么办呢？ 本期我们探院了一家韩国...
对于减肥一直都有各种各样的方式，但是你有试过韩国美尔韩医院的减肥药吗，他们家的小粉丸2个月让你轻松...
小腿肌肉多怎么瘦下来、怎样让小腿肌肉瘦下来一直都是诸多爱美者头痛纠结的问题，今天，笔者就以韩国wiz...
都说韩国365mc医院吸脂非常好是真的吗？文内整理医院多项资料分享给大家。
笔者就以韩国珠儿丽整形外科为例，就瘦小腿肌肉的手术：非切开式神经阻断术vs瘦腿针，这两种方式的优缺...
官方微信
