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来回上下楼梯能瘦腿吗

非常爱美网友提问 2014-11-28 10:39:41

关键词: 腿部 我有更好的答案

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是可以的,但是要坚持,所有的运动都在于坚持才能出现效果,你要是怕长肌肉的话,运动完以后按摩一下腿部,放松放松就不会长肌肉了。

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小美2014-11-28 15:35:12

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