治疗方法:
(1)瘦大腿:艾灸承扶 殷门 委中 血海
(2)瘦小腿:艾灸三阴交 足三里 委中 承山
治疗方法:将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。
每穴可灸10-15分钟,每日灸治一次,十次为一个疗程,疗程间休息2-3日
注意事项:走路是比较好的美腿方法,每日坚持半小时以上的走路或慢跑。配合推拿,可用搓法和推法,也可用下蹲法,不仅可以锻炼腿部,亦可锻炼腰部。
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