臀部属于肌肉型的是较为健康的标准。是较为难得的体型。您可以不用瘦臀的啊，想要减掉的话，建议你平时要多拍打肌肉，从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳 头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。
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