吸脂减肥是将脂肪细胞吸出而减少细胞的数量，由于大量脂肪细胞的减少，人体存储油脂的能力大大隆低,剩余的脂肪细胞体积即使再增大，局部的肥胖也会很有限，所以反弹的机会很小。一定要做到合理的控制饮食，制定健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入，尽量可以吃的清淡一点，控制自己的饭量。另外可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。
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