您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >吸脂瘦腰 >怎样瘦腿瘦腰

怎样瘦腿瘦腰

非常爱美网友提问 2014-12-15 13:51:31

关键词: 吸脂瘦腰 我有更好的答案

满意回答

药物减肥容易反弹,不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,比较好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.

意见建议:最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腰部有奇效

网友头像

小美2014-12-15 14:51:16

推荐攻略