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每天抖2小时腿瘦身还是跳一小时街舞瘦身

非常爱美网友提问 2015-01-04 18:40:27

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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跳街舞吧,再加上瑜伽,是很有效的瘦身方法,不过需要长期坚持才能看到较好的效果的。减肥时要少食多餐,会促进你的肠胃蠕动,充分地分解食物,吸收营养。少吃多餐非常健康,而且消耗的热量也会更多一些。

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小美2015-01-04 18:41:38

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