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一个月内瘦腿瘦屁股的方法,男生,初二

非常爱美网友提问 2015-01-08 18:41:30

关键词: 腿部 我有更好的答案

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1.跳绳减肥法

跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗,还能减少储存的热量从而有效减肥。为了能真正达到您想要减掉的数量,您必须每天坚持跳绳30分钟。

2.慢跑减肥法

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小美2015-01-08 18:43:23

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