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婷立美瘦身豆浆的副作用是什么?为什么喝了几天总是觉得口干舌燥。

非常爱美网友提问 2015-01-13 01:03:10

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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你好,给你一些有助于减肥的建议,希望对你有帮助:

●采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲

●养成良好的饮食习惯,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽

●改变进餐的程序,先吃浓度高、营养密度高的食物,再吃其它食物

●选择适度烹调的食物 ,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免油炸、煎、烤等烹饪手法容易让食物多油高热量。

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小美2015-01-13 10:40:05

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