您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >提臀术 >如何做可以提臀?

如何做可以提臀?

非常爱美网友提问 2015-01-15 15:31:51

关键词: 提臀术 我有更好的答案

满意回答

按摩、形体操,都可起到一定效果。

按摩,自己就可以。按摩的方法、步骤,不必太过在意,只要自己觉得适应就可以,因为心理上的自信往往会起到更大的作用。一定要坚持长期做下去才行。

形体操,可以到大一点的音像商店买几张相应的光碟边看边学。

介绍一个比较简单、易学、有效的方法:提臀法。

站直、挺胸、收腹、头微抬、两腿自然分开;全身放松,现在肩膀同时向背后拉伸,收缩左腿的臀大肌,感到左臀提到较高点时开始放松,同时收缩右腿的臀大肌,当感到右臀提到较高点时开始放松,同时再次收缩左臀大肌,如此交替进行,感到有酸胀感时就可以停止了。每天有空就做几次,可以起到提臀、开胸、丰胸、美胸的效果。

网友头像

小美2015-01-15 15:33:50

推荐攻略

  • 韩国提臀术哪家医院好?赫尔希提臀术技术成熟值得推荐!

    韩国赫尔希整形擅长做提臀手术,郑永春院长的提臀技术特别成熟,受到众多求美者的青睐,一起来了解一下吧!

    发表于2023-03-16 14:39:27| 关键词:韩国提臀术哪家医院好 韩国赫尔希提臀术好吗 郑永春院长做提臀术怎么样
    浏览量29416
  • 韩国必当归医院好吗?成立25年来服务过太多太多整友!

    韩国必当归建院的时间是1988年,细算下来截止到2023年他们家已经经历了25年的风雨。大家也都知道,自202...

    发表于2023-01-05 15:30:00| 关键词:韩国必当归整形医院好吗 韩国必当归整形医院怎么样 韩国必当归整形去的人多吗
    浏览量20178
  • 韩国丰臀手术医院哪家好?排行中必当归医院丰臀做得好!

    臀部曲线对于整个体型的影响其实是非常大的,蜜桃臀一直都是很多人追求的理想臀部形态,所以丰臀手术在...

    发表于2022-12-30 12:46:56| 关键词: 韩国丰臀手术医院哪家好 韩国丰臀手术医院排名 韩国必当归医院丰臀
    浏览量25262
  • 刚在韩国365mc医院抽了2500cc!新鲜的大腿抽脂经验分享

    抽脂就找韩国365mc医院,这话一点没毛病,今天要和大家分享的就是一位韩国顾客的抽脂经验,看看她大腿抽...

    发表于2022-06-07 14:59:22| 关键词:韩国365mc医院怎么样 韩国抽脂经验 韩国抽脂医院哪家好
    浏览量10590
  • 韩国365mc医院做提臀手术吗?原来大腿抽脂也能做臀线的提升

    有人问韩国365mc医院还营业吗,也有人问他们家能做提臀手术吗,也有问lams吸脂的等等,我们一起来了解如...

    发表于2022-05-24 18:17:09| 关键词:韩国365mc医院做提臀手术吗 韩国哪家医院做丰臀手术好 韩国365mc吸脂医院联系方式
    浏览量10723