生姜水泡澡瘦腿
1、每天或每两天泡一次热水澡，或是在热水中加入生姜。
入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡，3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水，所以用一根一根的生姜代替。
方法：用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。
记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔，除非水水们想缩胸……
2、泡完澡后，擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一条)，按摩之后包上保鲜膜。
3、睡前抬腿至少20分钟。
每天刮腿20分钟，一个月减8斤
方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。比较好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
咖啡粉疗法
将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。
冷热水冲洗
洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。
作为常年被 “肌肉型 + 脂肪型混合腿” 困扰的人，我试过运动、瘦腿针、按摩等各种方法，可大腿围始...
长沙李瑶医生吸脂技术好，是技术实力与口碑双优的“体雕艺术家”！在长沙医美圈，李瑶医生凭借扎实的吸...
一直以来，我的大腿就比较粗壮，这让我在选择衣服时十分受限，夏天不敢穿短裤短裙，冬天穿裤子也总是显...
苏州大腿吸脂医院中，苏州美莱整形、苏州美贝尔美容医院和苏州圣爱整形均具备较强实力，其中苏州美莱整...
一直以来，我都因为大腿粗壮而烦恼，尝试过各种减肥方法，结果却都不尽人意。偶然间了解到韩国吸脂瘦大...
官方微信
