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瘦身肚脐贴,真的会瘦吗,前提是我不会暴饮暴食

非常爱美网友提问 2015-01-21 05:51:12

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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个人感觉不会,瘦身贴用科学角度来讲会有一定的副作用,会导致一定程度的腹泻或是胃痛,也许会导致食欲不振,但是效果因人而异。减肥的比较好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物,控制饮食,运动瘦身,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,不应该以口服药物为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。不论哪种减肥药都不安全,不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

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小美2015-01-21 09:38:14

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