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邓奚茹瘦身方法我现在一百四十斤,小孩两个多月了,还是瘦不下去。母乳喂养!怎么样才能瘦下来!

非常爱美网友提问 2015-02-06 15:40:05

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期,如果减肥时间太早,容易对乳汁造成影响,从而导致宝宝身体不健康,如果真想减肥,建议此时一定要多运动,每天坚持慢跑,游泳,跳绳,时间长了都会有效果的,另外就是选择瑜伽和有氧操,是对塑身最有用的,不过一定要做到长期坚持才会有效果。

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小美2015-02-06 15:41:55

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