您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >身体塑形 >生完宝宝有什么瘦身妙招吗宝妈们?急啊!!!

生完宝宝有什么瘦身妙招吗宝妈们?急啊!!!

非常爱美网友提问 2015-02-11 14:35:16

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

满意回答

产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期,如果减肥时间太早,容易对乳汁造成影响,从而导致宝宝身体不健康,如果真想减肥,建议此时一定要多运动,每天坚持慢跑,游泳,跳绳,时间长了都会有效果的,另外就是选择瑜伽和有氧操,是对塑身最有用的,不过一定要做到长期坚持才会有效果。

网友头像

小美2015-02-11 14:36:35

推荐攻略