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本人小腿有些肌肉,每天跑步可以瘦身吗?

非常爱美网友提问 2015-02-12 20:59:15

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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跑步是有氧运动,是锻炼全身的,对塑形有很好的帮助。但是你是肌肉腿的话,不建议你跑步去瘦腿,你可以多按摩,多泡脚,多洗澡。这样先把肌肉给放松下来。才好减哦。

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小美2015-02-13 08:22:22

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