您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >吸脂瘦大腿 >大家告诉告诉我,怎么瘦大腿外侧

大家告诉告诉我,怎么瘦大腿外侧

非常爱美网友提问 2015-02-13 19:50:49

关键词: 吸脂瘦大腿 我有更好的答案

满意回答

瘦大腿内外侧

从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。

网友头像

小美2015-02-14 08:49:53

推荐攻略