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想瘦身有什么好办法吗?

非常爱美网友提问 2015-02-15 14:20:13

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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健美操减肥可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能,是现代人健身美体的重要途径。在做操时,有大量的热能被消耗,减少了脂肪的堆积。同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲线美,并且使人体内脏器官更加健康。

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小美2015-02-15 14:23:37

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