【错误的瘦腿理念】
①运动越剧烈越瘦腿:运动过于剧烈不但起不到减肥瘦身效果,反而会加重身体肌肉以及各器官的负担;
②跑步时前脚掌先落地:这样会使小腿变得发达;
③紧身裤可紧实脂肪:长期穿紧身裤会引起静脉曲张,及腿部脂肪增多,可能还会致使大腿内侧出现橘皮组织。
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