抛开吃药的方法以及带来的副作用。运动显然是比较好的。建议你做： 后抬腿运动，每晚都要做10分钟，2分钟一组，然后换腿。(针对屁股)
比较好配合原地高抬腿运动，屁股胖其实大腿根也不会太瘦。
睡前躺着做200个空中登脚踏车动作，（针对腿）
然后按摩一下腿和屁股，使肌肉放松。
1个月要快速瘦，必须狠一点！
晚饭也不要吃太多哦，全身再瘦一点，屁股也会掉一点的.
加油！坚持不住的话，就把伤害到自己的话贴枕头边上！
作为一个在整形路上摸爬滚打多年的"整友"，我先后在国内和韩国都做过吸脂手术。说实话，起初我也以为吸...
吸脂手术是当下颇受欢迎的整形项目，在东莞有不少医院提供此项服务，以下几家医院在吸脂手术方面各有优势。
南京做抽脂好的医院和医生包括南京康美的王志军、南京美莱的张荣明医生以及南京米兰柏羽的裴旭芳医生，...
网选韩国吸脂医院排行榜前十名：365mc医院 Qline医院 丽迪安整形抽脂修复排行前三名!韩国整形技术以精...
蓝山整形：吸脂价格1121~3084元起，技术主打水动力吸脂，创伤小、修复快；珍润医疗：腹部抽脂术5255~119...
官方微信
