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产后瘦身咨询营养师

非常爱美网友提问 2015-03-13 14:48:07

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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产后减肥一定是要健康的科学的

产后如何快速健康瘦身应该考虑两方面:注意少食多餐和运动合理性,不需要做剧烈的或强度大的运动,晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。常喝水和红茶,每餐后吃益生菌胶囊或者酸奶促进消化,适当吃粗粮,相信会逐渐减下去的~

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小美2015-03-13 14:55:31

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