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立卧撑能瘦腿吗。。。。。。。

非常爱美网友提问 2015-03-31 12:48:11

关键词: 腿部 我有更好的答案

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保鲜膜瘦腿

 1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

  2.比较好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

  3.把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。

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小美2015-03-31 14:09:42

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