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每天跑五公里瘦腿吗,求告诉健康健美的跑步方法

非常爱美网友提问 2015-03-31 23:16:03

关键词: 腿部 我有更好的答案

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要慢跑,跑步前要热身,跑步后要拉伸,是很好的运动方式,坚持就会看到效果

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小美2015-04-01 11:04:37

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