盐塑身的功效
1、改善寒冷症
盐在中医方面虽然属于寒性食物，但是把盐炒熟再用纱布包好，热敷在关节或者痛经的时候放在腹部，也可以改善因为寒冷引起的疼痛。
2、促进发汗
盐有发汗的作用，让肌肤变得细致、紧绷。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10 分钟后，用热水把盐冲洗干净，或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部。
3、消肿盐能“消肿”
盐能消肿是因为其中的有机物能够渗入皮肤，排出体内多余的水分和废物。当你在按摩的过程中感觉到浑身发热时，就表明体内垃圾正在伴随着汗水和你说拜拜！
选盐Tips：
1、盐浴一般可以选择含有植物和香薰成分的盐，例如海藻盐等。放在浴缸中既可以起到塑身作用，也可以美肤，一举两得。
2、脸部的按摩尽量选择食用细盐，但是一定要记得加入一些水或精油来稀释盐的颗粒。脸部不宜选用粗盐，因为粗盐较一般的盐成分高，如果直接用来进行脸部按摩会伤害到肌肤哦！
自制简单按摩盐
1、准备一包食用细盐，一般全身的用量用3 茶杯的盐即可，把盐倒入碗中备用。
2、在食盐中加入一茶匙的橄榄油，橄榄油和盐的比例是2：1，不需要特别溶解，然后均匀搅拌，这样可以让肌肤变得比较光滑。
3、 食盐中还可以加入一些具有功能性的精油，达到多重效果，例如柠檬草精油，既可以减肥又可以美白肌肤。
4、 把食盐同橄榄油、精油混合搅拌后，放在手掌内揉搓，让食盐布满手掌，就可以用它来按摩身体啦。
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