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怎样轻松瘦小腿啊,或者吃什么呢

非常爱美网友提问 2015-04-22 19:02:35

关键词: 吸脂瘦小腿 我有更好的答案

满意回答

抛开吃药的方法以及带来的副作用。运动显然是比较好的。建议你做: 后抬腿运动,每晚都要做10分钟,2分钟一组,然后换腿。(针对屁股)

比较好配合原地高抬腿运动,屁股胖其实大腿根也不会太瘦。

睡前躺着做200个空中登脚踏车动作,(针对腿)

然后按摩一下腿和屁股,使肌肉放松。

1个月要快速瘦,必须狠一点!

晚饭也不要吃太多哦,全身再瘦一点,屁股也会掉一点的.

加油!坚持不住的话,就把伤害到自己的话贴枕头边上!

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小美2015-04-23 09:01:24

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