抛开吃药的方法以及带来的副作用。运动显然是比较好的。建议你做: 后抬腿运动,每晚都要做10分钟,2分钟一组,然后换腿。(针对屁股)
比较好配合原地高抬腿运动,屁股胖其实大腿根也不会太瘦。
睡前躺着做200个空中登脚踏车动作,(针对腿)
然后按摩一下腿和屁股,使肌肉放松。
1个月要快速瘦,必须狠一点!
晚饭也不要吃太多哦,全身再瘦一点,屁股也会掉一点的.
加油!坚持不住的话,就把伤害到自己的话贴枕头边上!
作为常年被 “肌肉型 + 脂肪型混合腿” 困扰的人,我试过运动、瘦腿针、按摩等各种方法,可大腿围始...
长沙李瑶医生吸脂技术好,是技术实力与口碑双优的“体雕艺术家”!在长沙医美圈,李瑶医生凭借扎实的吸...
一直以来,我的大腿就比较粗壮,这让我在选择衣服时十分受限,夏天不敢穿短裤短裙,冬天穿裤子也总是显...
苏州大腿吸脂医院中,苏州美莱整形、苏州美贝尔美容医院和苏州圣爱整形均具备较强实力,其中苏州美莱整...
一直以来,我都因为大腿粗壮而烦恼,尝试过各种减肥方法,结果却都不尽人意。偶然间了解到韩国吸脂瘦大...