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瘦小腿比较结实的肌肉应该做什么运动有效果

非常爱美网友提问 2015-06-04 05:09:26

关键词: 吸脂瘦小腿 我有更好的答案

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尽可能的少用小腿发力

走路偏重于抬大腿而尽量减少后蹬地。偏重于抬大腿又不想大腿变粗的话,多做卷腹吧!!腰腹部有力量就能减少小腿发力了朋友们!!

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小美2015-06-04 10:38:28

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