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秀身堂的瘦腿果汁谁有用过?有效果么

非常爱美网友提问 2015-06-10 16:56:18

关键词: 腿部 我有更好的答案

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吐司减肥法

  早:烤全麦 吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯。

  中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯

  晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。

  通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。

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小美2015-06-10 17:02:04

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