分享一些瘦腿的独门秘籍吧。
1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
6、 每天坚持用温水泡腿2分钟，然后涂抹~卡玉秀，并按摩5分钟，有助于快速健康瘦腿了。
这次韩国直腿术的经历虽然充满了挑战和艰辛，但看到较终的结果，我觉得一切都是值得的。
在韩国，整形行业发展成熟，许多医院在直腿术领域都有着独特的优势。以下为您介绍几家做直腿术比较出色...
大家好呀~我是你们的老朋友小美，一个在韩国整形圈摸爬滚打5年的资历深厚整友！今天要和大家分享的是我...
我在韩国做吸脂瘦腿时，整体价格比预期更合理，花费大约在400万韩币，具体费用因手术方案和医院选择有所...
在追求美的道路上，很多人都希望能够告别大象腿，拥有纤细美腿。在成都，有不少整形医院提供可靠的大腿...
官方微信
