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做瘦腿运动第二天腿会疼那还要不要继续

非常爱美网友提问 2015-07-22 15:43:57

关键词: 腿部 我有更好的答案

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腿疼呢还是有酸困感觉,如果很疼的话可能是你运动是姿势不标砖导致的,

如果是很强的酸困感加点稍稍疼痛那就不用担心,那是因为你长时间不锻炼,突然锻炼起来肌肉的正常反应,

这个时候一定要继续进行运动,等过了这段时间慢慢就好了,不然 你一休息就又回到原点了。

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小美2015-07-22 15:55:51

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