您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >吸脂瘦腹部 >跳绳减肚子上的赘肉好不好,坚持多久啊??

跳绳减肚子上的赘肉好不好,坚持多久啊??

非常爱美网友提问 2015-07-23 10:52:14

关键词: 吸脂瘦腹部 我有更好的答案

满意回答

跳绳是属于瘦全身的运动,不过需要长期坚持才能看到效果,一般运动减肥的话是在你运动半个小时以后才会开始燃烧脂肪的,而且单一的运动对瘦身的效果不是很大,建议你可以多变化一些,选择一些其他适合你的运动结合起来一起效果会更好一点。

网友头像

小美2015-07-23 10:59:36

推荐攻略