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瘦大腿要练大腿肌肉吗

非常爱美网友提问 2015-08-12 10:25:19

关键词: 吸脂瘦大腿 我有更好的答案

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非常爱美为您解答:要避免腿腹发展成为肌肉,所以按摩的时候要很用力,不是那种舒服的按摩,是要按到会痛会酸的那种,针对腿腹部分用力的压捏按摩,让肌肉变软,然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖,由下往上按摩,按摩的时候小腿尽量放松,坐姿,膝盖曲起,让小腿腹自然下垂,再按上面方法按摩。

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小美2015-08-12 10:42:41

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