生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性。同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。
生长纹人群：
与体质、生长速度有关。
如果你减肥过迅猛，使身体来不及反应，也容易造成这种白色条纹。
青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹。
生长纹部位：
臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。
减淡生长纹方法：
1. 避免体重过快增加或者减少
循序渐进的减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢变为白色，逐渐不明显。
2. 按摩身体
如果已经有了生长纹，比较好能坚持使用可以淡化生长纹的护肤品，通过按摩不断淡化，让胶原蛋白和弹性纤维重新修复。
3. 多吃富含纤维的食物
多吃一些芹菜、笋之类的含有丰富纤维的蔬菜水果，因为生长纹产生的原因之一是由于弹性纤维发生变化，所以多吃富含纤维的食物，可以有效减缓生长纹。
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