如何快速瘦小腿！！不怕苦！！十一要瘦腿.._整容问答

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你好，瘦腿可以做空蹬自行车运动，仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。

小美2015-09-17 18:00:15

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