局部减脂不可能
是的，的确没有。要想哪里瘦，必须全身性的减脂。那种做某个运动哪里就瘦的神话也不存在，那是塑形而不是减脂，减脂一定要再搭配全身有氧运动和饮食控制。如果腿粗全身也不瘦，那就只能考虑全身减脂。如果全身皮包骨只有腿粗，那属于进阶问题，已经不是减肥范畴，而是改善体型的问题。
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