吸脂后要1个月消肿，去做得有心理准备
（水动力）吸脂恢复过程↓
术后1-2天：吸脂区域出现肿胀、淤青,伴随麻木感和轻微疼痛感。
术后7天:肿胀基本消退，疼痛感消失
术后14天：肿胀、淤青基本消退
术后30天：瘦身效果逐渐显现
术后90天：达到最终瘦身效果
所以要做吸脂，妹纸要预留至少1周的时间，让自己恢复好。并在术后1周内，建议妹纸做些相对缓和的活动，比如慢走，尽量吃些清淡少油的食物，这样比较利于恢复。
瘦下来后，蹦跶+合理饮食别落下 ，就算瘦下来了，妹纸们还得提防“高能”反弹。饮食要尽量少吃高卡路里，锻炼也得全勤别落下。
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