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怎么瘦小腿比较好啊,有知道的吗

非常爱美网友提问 2016-04-26 23:38:22

关键词: 吸脂瘦小腿 我有更好的答案

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萝卜腿的形成一般都是因为小腿较多和腿部的轻度不正,这也是和亚洲女性的生理习惯有关,所以萝卜腿在人群中的比例还是很高。

  解决策略:

  因为萝卜腿的形成大部分原因是因为肌肉而非脂肪,所以想消除萝卜腿,重点就落在走路姿势和日常运动上面,另外也要注意平常的穿的裤子要多以弹性为主,这样在行走中也有利腿部肌肉的圆润。下面也推荐一种护养方式:

  步骤一:脚部伸直,坐在床上

  步骤二:将一腿抬起,保持膝盖不能弯曲

  步骤三:到了极限后放下

  步骤四:换另外一只脚,每天陆续做半小时左右

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小美2016-04-27 10:56:03

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