为了能够快速消肿,日常饮食方面也可以做适当的调整,如可以吃一些利于消肿的食物。
南瓜:南瓜是消肿的代表性食物,常常是整形美容手术后的第一饮食选择。南瓜含有丰富的维生素A,能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。
薏米:薏米是利水、消肿的食物,有利于将沉积在体内的废物排出体外,但是性微凉,体寒的菇凉比较好少吃一点。
绿豆:绿豆不仅能够消肿,而且具有软化血管的功效,促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长,一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
另外,在吸脂手术后,要想快速消肿还需要注意以下几个方面:
1、禁食海鲜和芒果,这些食物容易导致过敏、伤口发炎发痒等症状的发生。
2、切记不要吃淀粉含量高的食物,如面条、土豆、红薯等。
3、一定要多补钙,足量的钙可以防止浮肿,但不要吃钙片,脱脂牛奶或脱脂奶粉才是比较不错的补钙食物。
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