包膜挛缩是分情况的，不同的情况需要的应对方案是不一样的。
1.虽然发生了挛缩，但是乳房的形状没有受到影响，并且用手摸起来还是相对柔软的，这类情况可以不用过分焦虑，可以在术后通过合适的按摩来缓解挛缩的情况。
2.乳房的形状已经不再正常，用手摸的时候会硬，或者形状变形，手摸起来硬，还会有疼痛，这两种情况是需要手术取出假体才能得到恢复。
包膜挛缩是包围假体的乳房的硬化，它可能出现在一个或两个假体周围的组织中，这种硬化导致组织收紧，并伴随疼痛，假体隆胸后会出现和个人体质，还有就是假体种类的选择，还有就是术后护理没有做好，都是有可能发生挛缩的。
一旦出现挛缩自己在家里不知到如何应对的时候，比较好的解决方案就是到医院去找医生，通过先进仪器的判断和医生在隆胸手术的经验判断上，给出合理的治疗方案。
且不可自己在家里随意帮助恢复，一旦方法不对，还有可能会加重挛缩的情况。
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