乳房重建选择假体还是自体脂肪，取决于个人的具体情况和需求。下面从不同方面进行分析。
假体乳房重建，是将合适的乳房假体植入胸部，手术过程相对直接，能一次性塑造出理想的乳房形态。而自体脂肪乳房重建，是从身体其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到乳房，手术可能需要多次进行才能达到满意成效。
假体植入后，乳房外形较为挺拔、丰满，能快速呈现出明显的隆胸作用。不过，部分人可能会感觉其触感不够自然。自体脂肪移植后的乳房，触感柔软，与自身乳房组织非常相似，外观也较为自然，就如同天生的一样。
假体乳房重建术后，胸部需要一定时间适应假体，改善期间可能会有肿胀、疼痛等情况，改善时间相对较长。自体脂肪乳房重建创伤相对较小，修复相对较快，但脂肪移植后有一定的吸收率，需要时间观察比较成效。
如果希望手术能快速看到变化，且身体条件允许植入假体，那么假体乳房重建是不错的选择。如果对乳房触感要求较高，且身体有足够的脂肪可供提取，自体脂肪乳房重建或许更适合。
总之，假体和自体脂肪在乳房重建中各有优劣，患者可根据自身需求和身体状况综合考虑做出选择。
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