长期使用的话肯定是有害的，丰胸产品中大多都含有激素成分，使用过多会造成内分泌失调。一般20岁以前，胸部还是会继续发育的，平时多注意饮食和运动就好了，不要使用丰胸的产品。饮食丰胸可以多吃一些酪梨，木瓜和酒酿，按摩促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。另外可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
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