乳头下陷不要着急，现在还是有很多办法的。
想要矫正乳头凹陷问题，当前，根据不同的凹陷程度往往会存在不同的矫正方法，如手法牵拉、吸引疗法以及手术疗法等。
1、手法牵拉：经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。当乳头牵拉次数增多后，乳头就会自然逐渐向外凸起。
2、吸引疗法：此法是每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
3、手术疗法：凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。这一方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。
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