手提法:暴露乳房,大拇指和食指分别置于乳头两侧,向外绷紧乳房皮肤。另一只手的大拇指、食指和中指于乳头凹陷处稍外侧略向下压后,捏住凹陷的乳头,向外提出。轻度凹陷的乳头应用手提法多能成功,乳头提出外凸后,还需天天不间断地牵拉一段时间才能巩固效果。倘若手提法失败或重度乳头凹陷者可采取吸引法。
吸引法:选购一些吸奶器,利用吸奶器的负压吸引,使内陷的乳头凸起。乳头吸出后,也应不间断地用手指牵引、提拉,以巩固效果。
假如乳头实在过短过平,无法矫正,产后哺乳时可使用乳头罩,把它罩在乳房乳头上,哺育小孩。
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