和我刚开始一样，我是拿热毛巾捂的，用吸奶器吸也很疼的，捂软了后用手挤，底下放个奶瓶，温给宝宝喝，一定要坚持，每次一定要挤的彻底一些，不然影响乳量的，要是有足够的勇气就坚持着喂，1个月以后也就好了，我是坚持挤了5天，好了，又喂，后来又破了，天冷了，就不高兴挤了，然后就坚持宝宝吃之前和吃之后都用热毛巾捂捂，每次坚持捂个10-20分钟，不仅减轻宝宝吸吮时的疼痛感，而且有助放松奶口，就不那么疼了，宝妈妈加油噢！
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