女性在月经将至前一周开始,体内雌激素会有所升高,一部分女性就会出现乳房不适等症状,在经期结束后症状就会随之消失,这是属于正常现象,所以您不必过于担心。
建议您放松心情,保持作息规律;平日可多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦等食物,同时您还可以搭配服用含有月见草成分的功能性保健品,以帮助您调节内分泌,缓解您经前出现的一系列不适症状
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