最快速的办法就是选择隆胸手术的方法会达到理想的效果，如果是其他日常的办法，不会有快速的效果
可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄，鸡爪等，也可以长吃木瓜。 经常做胸部按摩，用手掌部按摩乳房周围。也可以再沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。 现在医学上除了美容手术之外，还没有一种出色的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多 建议：有条件的话去做隆胸手术，假体丰胸和自体脂肪丰胸现在都是非常流行的方法。比较好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等
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