1、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
2、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的，可防止变形。
3、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
4、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
5、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的，是健胸佳品。尤其是木瓜，不过丰胸效果比较好的是青木瓜而非黄木瓜。
木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧。
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：
1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
3、为了保持新鲜，建议立即饮用。
健胸茶
功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸好帮手哟。
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起用文火熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
桂圆红枣汤
功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!
用料：红枣、桂圆、水
做法：
1、将水煮沸后，变成小火。
2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
不少小伙伴想知道韩国原辰整形医院价格贵？今天咱们就带大家一起来看看2023新版的韩国原辰整形医院价格表！
笔者接到过不少的小伙伴询问如何评价韩国id整形，都知道这家医院挺大挺有名的，但是到底韩国整形id医院...
上次跟大家讲解了韩国TS整形医院擅长项目，就有不少小伙伴表示想去面诊，但是又不知道韩国ts整形医院在...
韩国TS整形医院近期还挺受欢迎的，有不少小伙伴都对医院的擅长手术项目都特别好奇，今天咱们就来给大家...
韩国VG百利酷整形隆胸手术在业界非常有名，通过文中介绍可以了解到他们做隆胸手术的三个特点：技术经验...
官方微信
