看看给宝宝的喂奶姿势是否正确，暂停一天喂奶，可以将乳汁挤出装入奶瓶喂他，可以涂熟的植物油促进裂口愈合。同时应注意少食多餐，多摄入帮助泌乳的食品，例如鲫鱼汤等 婴儿吸吮不当是乳头疼痛的较常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
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