年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的比较不错时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的自然、健康的方法。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
乳房下垂修复是不少女性必经的阶段，目前乳房修复医院还是蛮多的，今天就针对乳房修复医院给大家做各介绍！
胸大影响正常生活，何不考虑考虑胸部缩小手术。
胸部做了两项手术，还在恢复期，效果还不错哦。
两个孩子的妈妈，如今我也做了胸部整形改变自己。
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