你好，是不是发炎了，是哺乳的时候疼还是什么时候都疼，也可能是你把白点挑掉以后乳头烂了疼的。
1.哺乳前，湿热敷乳房和乳头3～5min，若乳房过胀，可先挤出少量乳汁，使乳晕变软，易被婴儿含吮。哺乳时，先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻另侧的吸吮力。
2.穿着棉制宽松的内衣和胸罩，并经常开放利于空气流通，促进皮损的愈合。
3.如果乳头皲裂严重，乳头疼痛剧烈，可暂停母乳喂养24h。可将乳汁挤出或吸出，用小杯或小匙喂养婴儿。
5.避免食用刺激性食物。
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