喂奶前,妈妈们要用温热的毛巾将乳头及乳房热敷几分钟,这样可以使乳头变得软一些,宝宝吃起来比较方便,也能减轻一些吸吮的痛苦。
哺乳时要注意将乳头整个送入宝宝的小嘴里,这样可以避免宝宝因为嘴巴太小,只能吮吸一个部位说造成的疼痛。
可以先喂疼痛较轻一些的那一侧乳房,让另一侧能够暂时得到休养和恢复。
如果疼痛得十分厉害,已经难以忍受,则不要勉强自己再哺乳,可以将奶水挤出放置于奶瓶中再喂养。
喂奶完之后,要再次用温热的毛巾将乳头擦拭,再挤一点奶水涂抹在乳头上,自然晾干后再穿内衣。
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